產后怎么吃怎樣才能讓寶媽乳汁充足呢?
2018-12-03
產后堵奶的媽媽，輕的寶寶吸一吸就能開結，嚴重的最后甚至去醫院。那么，怎樣才能讓寶媽乳汁充足呢?
有個現象是，奶多的媽媽從開奶期就很順利，也很少堵奶，而母乳不足的媽媽堵奶頻率極高，比如那些一個月堵奶4、5次的媽媽，怎么可能喂飽孩子呢?
產后10至20天是堵奶高發期 這時出現乳汁淤積的寶媽更多，一般癥狀為：乳房周圍有硬塊、寶寶吸完奶好像還在漲奶、偶爾出現刺痛感，但奶水不多、寶寶吞咽聲小。
如果你的乳房的某個部位出現一片乳塊，并伴有發燒的癥狀，很可能就是乳腺炎了。
如果單獨有奶塊卻沒有痛疼感，可暫時不管，繼續讓寶寶吸。
因為寶寶長期的吮吸，可以徹底排除，但前提是不疼。 其實不管你怎么做，在斷奶之前都屬于堵奶高發期，所以為了維持奶量，做好預防才是重點。
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