補湯喝到冒痘、上火、嘴起泡！都9102年，婆婆還說坐月子要補補補

俗話說：

月子坐得好，問題自然少

十月懷胎狂補養膘

好不容易生娃“卸貨”

想要科學飲食、營養結合

卻還是逃不過月子大補特補

天天“豬鴨魚鴿雞”催乳

補到冒痘、上火、嘴起泡

對在家坐月子的寶媽們來說

月子期，絕對是一場劫難

這都9102年了，

月子不能大補特補這件事，

雖然各位專家都已經科普過800遍了

但還是抵不住家里長輩好心啊~


 

若是硬著頭皮，順從“狂吃”

體質吸收強的寶媽，月子期立刻進補，

容易患上產后肥胖癥

屁屁變大、腰變粗

曾經的小裙子、牛仔褲都穿不了

扎心.....

而體質吸收弱，孕期就虛弱的寶媽

月子期越補越容易腹瀉

虛不受補，越補越瘦

奶水只會越來越少

郁悶....





排、調、養、補，分階段調理

在成都愛彌兒月子中心，產后第一周，以排為主，主要是凈排惡露、愈合傷口。這個時候應吃的清淡一點，避免惡露排不干凈;產后第二周與第三周，則要以調養、滋養為主，這個時候可以開始多食補血滋養的食物，調理氣血同時進行食補催乳;而第四周，則以溫補為階段，需要補中益氣、滋養元氣。

 

中醫師月子期調理

成都愛彌兒月子中心特邀資深孕產期調理中醫師，從望、聞、問、切等方面來分析每位媽媽體質類型，根據不同的體質進行中醫月子期調理，促進產后康復，恢復好身體。

臺式養生月子餐




成都愛彌兒月子中心臺式養生月子餐由中醫師進行體質監測，營養師將根據媽媽自身體質、飲食偏好、母乳喂養等情況來制定飲食方案。采用臺灣特色輔材，臺籍五星級大廚精心制作，每日六餐，三餐三點，根據個人體質搭配，健康均衡，乳汁營養不長胖。

專業的產后康復方案


 

懷孕已經這么苦

坐月子當然要對自己好一點

愛彌兒特邀資深孕產期調理中醫師，從望、聞、問、切等方面來分析每位媽媽體質類型，根據不同的體質進行中醫月子期調理，促進產后康復，恢復好身體。